Натуральные заменители сахара в кофе

Истинные любители кофе всегда в поисках лучшего. В этом случае следующий лучший подсластитель. Есть много более полезных для здоровья способов подсластить кофе, чем простой сахар. Полностью натуральные специи и подсластители придадут кофе дополнительный импульс по утрам.

Обычный сахарный песок — не всегда самый полезный вариант, и, кроме того, если вы никогда не попробуете что-то еще, вы никогда не обнаружите, что есть другие варианты, которые действительно хороши на вкус.

Чем можно заменить сахар в кофе? Добавление более полезных для здоровья вариантов намного полезнее, чем просто обычное лекарство от кофеина. Да, кстати, кофеин тоже очень полезен. ИМХО, натуральные подсластители — от антиоксидантов до пользы для здоровья сердца.

Эти варианты могут быть даже вкуснее, чем обычный сахар. Кому не нравится немного лишнего, когда дело доходит до утренней чашки кофе? Это лучший звонок для пробуждения, который вы можете получить. Хотите знать, какие полезные заменители сахара добавить в кофе? Вот несколько моих личных фаворитов, чтобы подсластить свой кофе.

Варианты замены сахара в кофе

  1. Мед. Мед — самый полезный подсластитель. Он обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые делают его отличным способом зарядить ваш утренний кофе.
  2. Корица. Хотите добавить удовольствия в чашку кофе? Добавьте корицу! Эта специя добавляет новые нотки вкуса и полезна для вашего тела. Корица улучшает уровень сахара в крови и помогает бороться с инфекциями. Я просто немного посыпаю его сверху, но некоторые люди размешивают его в гущи перед завариванием или вставляют палочку корицы.
  3. Экстракт ванили. Это не обычные сливки для кофе. Это поднимает ваш кофе на новый уровень без добавления лишнего сахара. Это супер вкусно.
  4. Стевия. Трудно отказаться от сахара? Попробуйте стевию! Это вещество растительного происхождения гораздо лучше для вашего здоровья, чем обычный сахар. Дело в том, что не вся стевия одинакова, и люди, как правило, по-разному реагируют на нее. Существует разновидность стевии под названием Reb A, которая состоит из определенной части растения, которая считается высококачественной с точки зрения вкуса.
  5. Какао-порошок. Любите вкус шоколада? Добавьте его в свой кофе! Какао-порошок придает аромат и помогает вашему психическому здоровью. Порошок является натуральным антидепрессантом и поднимает настроение.
  6. Нектар агавы. Как и любой добавленный подсластитель, меньше всегда лучше. Однако нектар агавы — это непревзойденный аромат. Агава в 1,5 раза слаще обычного сахара без добавления каких-либо дополнительных отрицательных компонентов в свой рацион.
  7. Кленовый сироп. Первое, что нужно понять, когда дело доходит до добавления кленового сиропа в кофе, — это то, что он должен быть настоящим. Здесь нет выбора вне бренда! Чтобы кофе был максимально полезным для здоровья, обязательно добавьте в него полностью натуральный кленовый сироп. Вкус поразит вас.

Дайте время приспособиться и остерегайтесь скрытых сахаров

Если ни один из этих вариантов вам не подходит, серьезно подумайте о том, чтобы выпить холодный кофе — почти все хорошо работают с холодным кофе, особенно если вы не переусердствуете. Еще одна вещь: требуется неделя или около того, чтобы приспособиться ко вкусу каждого из них, поэтому, если вы думаете, что какой-то вкус не ужасен, а просто забавен, подумайте о том, чтобы принимать его каждое утро в течение недели, чтобы увидеть, адаптируются ли ваши вкусовые рецепторы. Я пробовал все это в течение недели, чтобы дать им шанс. Почти все они были вкуснее в течение недели по сравнению с первым днем.

Имейте в виду, что, если вы добавляете в кофе молоко, вы добавляете сахар. Вместо этого вы можете попробовать сливки или несладкое миндальное молоко и знайте, что привыкание к ним также займет некоторое время.

И последнее, но не менее важное: мы все люди со своими вкусами, поэтому, хотя некоторые из этих или других вариантов, не перечисленных в списке, могут не подходить для меня, они могут хорошо работать для вас. Кроме того, на рынке есть много комбинированных продуктов, чем можно заменить сахар в кофе, которые могут вам понравиться, которые включают два разных подсластителя и объединяют их в один продукт, что может улучшить для вас вкус. Но будьте осторожны с комбинациями подсластителей без сахара, таких как стевия, смешанная с настоящим сахаром.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
КОФЕЛОГИЯ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: